Last page of our 2020 diary…
''Κάπου εδώ αποχαιρετάμε μια δύσκολη χρονιά, με πολλές δοκιμασίες, απώλειες και κρίσεις. Ταυτόχρονα όμως, με πολλές ευκαιρίες για κάτι νέο και κάτι διαφορετικό. Άλλωστε αυτό δεν κάνεις σε μία κρίση;…
''Κάπου εδώ αποχαιρετάμε μια δύσκολη χρονιά, με πολλές δοκιμασίες, απώλειες και κρίσεις. Ταυτόχρονα όμως, με πολλές ευκαιρίες για κάτι νέο και κάτι διαφορετικό. Άλλωστε αυτό δεν κάνεις σε μία κρίση;…
Η έννοια του resilience (ψυχική ανθεκτικότητα) ορίζεται από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (ΑPA) ως η διαδικασία της εύρυθμης προσαρμογής του ατόμου κατά την αντιμετώπιση αντιξοοτήτων, τραυματικών, απειλητικών και αγχογόνων, σε…