#BookTherapy2021 – Αύγουστος
📚August Book ή αλλιώς Ανθεκτικότητα – «Εκεί που τραγουδάνε οι καραβίδες» της Delia Owens. Έχοντας χαρακτηριστεί από πολλούς ως ένα ταξίδι ενηλικίωσης, αποτελεί ένα ακόμη βιβλίο που μας κράτησε συντροφιά…
📚August Book ή αλλιώς Ανθεκτικότητα – «Εκεί που τραγουδάνε οι καραβίδες» της Delia Owens. Έχοντας χαρακτηριστεί από πολλούς ως ένα ταξίδι ενηλικίωσης, αποτελεί ένα ακόμη βιβλίο που μας κράτησε συντροφιά…
Η έννοια του resilience (ψυχική ανθεκτικότητα) ορίζεται από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (ΑPA) ως η διαδικασία της εύρυθμης προσαρμογής του ατόμου κατά την αντιμετώπιση αντιξοοτήτων, τραυματικών, απειλητικών και αγχογόνων, σε…