Γνωρίζοντας την ψυχοθεραπεία μέσω Skype
Μπορούμε εύκολα να τροποποιήσουμε, χωρίς να χάσουμε, ένα μεγάλο μέρος της δια ζώσης καθημερινότητας μας με την χρήση του διαδικτύου. Το ίδιο μπορεί να συμβεί και με την ψυχοθεραπεία μέσω…
#SundayFeels Ζήσε
Ζήσε. Kάθε στιγμή, κάθε ανάσα. Με θάρρος ζήσε. Γέμισε τη φαρέτρα της ψυχής σου με βέλη ανθοφόρα. Μη λυπηθείς να ζήσεις. Την απραξία να τρέμεις. Που λίγο, λίγο, σαν το…
Book Club 2020 – February Book
Πρόσφατα μοιραστήκαμε μαζί σας το πρώτο φαρμακείο στον κόσμο, το Poetry Pharmacy στη βρετανική πόλη Bishops Castle, που συνταγογραφεί ποίηση αντί για φάρμακα και έτσι εμπνευστήκαμε και εμείς για το επόμενο βιβλίο του Book…
#SundayFeels Η κηδεία και το πιτσιρίκι
Πόσο λίγο αναφερόμαστε στο θάνατο, όταν εκείνος βρίσκεται τόσο αναπόφευκτα μέσα στη ζωή μας; Τον περιβάλλουμε με ένα πέπλο σιγής και φόβου, σε μια προσπάθεια υποβάθμισης και απομάκρυνσης του από…
Book Club 2020 – January Book
Κάθε νέα χρονιά φέρνει μαζί της νέους στόχους, αλλά και ξεκαθαρίσματα. Στο σπίτι, στο αμάξι, στη δουλειά, στον υπολογιστή, στις ντουλάπες και στην καλύτερη περίπτωση ξεκαθαρίσματα στην ψυχή. Εμείς αρχίσαμε…
Γεμίστε τα παιδιά με … Ελπίδα!
Το μήνυμα των Χριστουγέννων περιέχει το συναίσθημα της αγάπης και τη δύναμη της ελπίδας. Ας προσέξουμε ότι πρόκειται για δύναμη του ανθρώπινου χαρακτήρα. Η ελπίδα, κατατάσσεται στα θετικά συναισθήματα και…
#SundayFeels Το κορίτσι με το φουλάρι
Πρωί στο μετρό. Οι άνθρωποι σκορπίζονται, κινούνται προς όλες τις κατευθύνσεις, τρέχουν αναζητώντας ο καθένας τη δική του (δι)έξοδο. Κάποιες φορές αναρωτιέμαι αλήθεια.. Όλοι εμείς βιαζόμαστε πραγματικά ή ο ένας…
Μέρες γεμάτες ψυχική ανθεκτικότητα!
Η έννοια του resilience (ψυχική ανθεκτικότητα) ορίζεται από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (ΑPA) ως η διαδικασία της εύρυθμης προσαρμογής του ατόμου κατά την αντιμετώπιση αντιξοοτήτων, τραυματικών, απειλητικών και αγχογόνων, σε…
Greek 
English